เปลี่ยนสียางอีกแล้วค่ะ คราวนี้เลือกโทนสีเขียว-ฟ้า
แต่นั่นไม่ใช่ประเด็นหลักของเดือนนี้ค่ะ
-----
เมื่อสองอาทิตย์ที่ผ่านมา ฉันนอนฝันร้ายทุกคืน
และตื่นมาก็ยิ่งฝันร้ายยิ่งกว่า
ฉันปวดกรามมมมมมมมม
ปวดแบบว่าปวดร้าว
อ้าปากได้แค่คำว่า "อา อ่า"
ถ้า "อ้า" นี่จะเริ่มปวดกรึ๊บ ๆ
"อ๊า อ๋า" นี่จบเลย กรามจะดังกึก ปวดร้าวไปถึงขมับ
เอามือกดที่กรามทั้งสองข้างพร้อมพยายาม อา อ่า อ้า อ๊า อ๋า อีกครั้ง
ก็รู้สึกว่ากรามมันดังกึก ๆ จริง ๆ
ปวดมา 2 อาทิตย์ อาทิตย์ก่อนไปปรับเครื่องมือยิ่งร้าวหนัก
แฟนบอกให้ไปหาหมอ แต่ตัวเองรู้ตัวดีว่า ต้องหาหมอที่จัดฟันเท่านั้น
-----
พอเจอหน้าคุณหมอปุ๊บ ฟ้องก่อนเลยเรื่องปวดร้าวที่กราม
หมอรีบให้นอนอ้าโดยเร็ว เหมือนรู้สาเหตุอยู่แก่ใจ
แล้วหมอก็สรุปเรื่องให้ฟังในขณะที่ฉันอ้าอยู่บนเตียง
ว่า ...
เป็นเพราะกรามซี่ที่สองด้านในซ้าย
กรามเจ้ากรรม ที่มันออกนอกลู่นอกทางมาแต่แรก
และหมอบอกไว้ว่า ทำอะไรกับมันไม่ได้นัก
แต่เดือนก่อน(ลืมเล่าให้ฟัง) หมอได้จัดการมันไป
เดือนที่แล้ว หมอให้ผู้ช่วยหมอส่งเครื่องมืออะไรไม่รู้
ที่เอาไว้กดฟันแล้วมันหน่วง ๆ หนึบ ๆ กึ๊ด ๆ ปวด ๆ ตอนที่รัดลวด
"คือ หมอพยายามที่จะหมุนมันน่ะค่ะ ... ซี่นี้แหล่ะเต็ม ๆ แล้วคุณก็ปวดกรามข้างนี้จริง ๆ ด้วย"
คำอธิบายของการปวดกรามก็คือว่า
ปกติฟันคู่บน-ล่างของเราจะมีผิวหน้าสัมผัสสูง-ต่ำที่พอดีกัน สำหรับการบดเคี้ยว ... แม้ว่าฟันของเราจะเบี้ยว จะเก จะอยู่นอกแนวยังไง แต่มันจะขบกันพอดี ... ทีนี้การที่เราพยายามหมุนฟันซี่ล่าง ทำให้ตำแหน่งสูง-ต่ำนั้นมันเปลี่ยนไป ... เมื่อเราหลับหรือเราเผลอ กรามจะพยายามจัดตัวเองให้อยู่ตำแหน่งเดิมของมัน ... คือมันก็อยากจะอยู่อย่างสบาย ๆ อย่างแต่ก่อน ... ทำให้เกิดการเกร็งกล้ามเนื้อของกรามขึ้น อาการเลยเหมือนกับกล้ามเนื้ออักเสบนั่นแหล่ะ
ยาที่ชาวบ้านเค้าได้กินกันก็คือยาคลายกล้ามเนื้อนั่นแหล่ะค่ะ
แต่หมอก็บอกว่า แต่ก็อาจมาจากสาเหตุอื่นเช่น ความเครียด หรือในคนที่นอนกัดฟันแกร่ก ๆ ก็มักเป็นบ่อย ... (เออว่ะ ตอนม5 ช่วงเตรียมเอ็นท์เคยเป็นครั้งนึงนี่หว่า หมอบอกว่าเพราะเครียดด้วย เออๆๆ ใช่ๆๆๆ)
อันนี้สรุปจากประสบการณ์ส่วนตัวนะคะ
ถ้าอยากรู้รอบตัวเพิ่มเติมก็หาในกูเก้งได้เลย
คำว่า TMJ หรือ TMD (Temporomandibular Joint Disorder)
ว่าด้วยเรื่องของการผิดปกติของขากรรไกร
------
งั้น???? แล้ว????
หมอก็เลยทำอะไรซักอย่าง กรึ๊บ ๆ ที่ซี่เดิม
"อ่ะ หมอถอดออกเลยละกัน"
"แล้วมันก็จะกลับไปเป็นแบบเดิมใช่มั๊ยคะ"
"ใช่"
"แล้วงี้มันจะกระทบกับแผนจัดฟันรึป่าวคะ"
"อืม ไว้หายปวดกราม หมอก็จะหมุนมันใหม่ละกัน /ยิ้ม"
------
มันได้ผลค่ะ จากวันนั้น จนถึงวันที่เขียนบันทึกนี้ก็ 5 วันแล้ว
อาการปวดกรามดีขึ้นตามลำดับ
ตอนนี้ออกเสียงได้ตั้งแต่ อา อ่า อ้า อ๊า อ๋า แล้ว
แต่ถ้าอ้าสุดก็จะกึก ๆ อยู่นิด ๆ แต่ไม่ได้ปวดร้าวอีกแล้วค่ะ
ใครที่จัดฟันอยู่หรือกำลังจะจัดฟันลองสังเกตุอาการตัวเองหน่อยนะคะ
บรรเทาได้ด้วยการนอนแบบไม่เกร็ง หรือประคบร้อนก็พอได้ค่ะ
แต่หาหมอจะดีที่สุดค่ะ
ไว้ถ้าใส่อีกทีจะแจ้งทราบผลนะคะ
